الفهرس
الوقاية من تسوس الاسنان في المنزل
الاطعمة التى تحمى تسوس الاسنان
اعراض تسوس الاسنان
الاطعمة التى تزيد من الاصابة بتسوس الاسنان
1- مشروبات الصودا
2- الاطعمة المقرمشة
3- الفواكة المجففة
4- الحمضيات
5- مضغ الثلج
اسباب تسوس الاسنان
علاج تسوس الاسنان
حشوات الاسنان
التيجان
قناة الجذر
مضاعفات تسوس الاسنان
تسوس الأسنان هو ثقب يتشكل بالاسنان ويسمى ايضا بالتجويف ، حيث يبدا التجويف صغيرآ ويزداد تدريجيا عندما يترك دون علاج ، وتسوس الاسنان منتشر بشكل شائع بين الناس ، ويعتبر التجويف من اكثر المشاكل الصحية شيوعا في العالم .
الوقاية من تسوس الاسنان في المنزل
يعتبر تسوس السن مشكلة شائعة في الاسنان ، حيث اكثر الناس يبحثون عن طرق الوقاية من تسوس الاسنان في البيت ، يمكنك تقليل مخاطر تسوس الاسنان باتباع الوقاية الاتية :
اغسل اسنانك بالفرشاة مرتين يوميا على الاقل باستخدام معجون الاسنان .
التقليل من تناول الاطعمة السكرية والحمضية مثل ( الحلويات و العصير والحلوى ) .
تناول الخضروات والفواكة الغنية بالالياف والاطعمة الغنية بالكالسيوم .
تناول الشاى الاخضر .
تنظيف الاسنان بعد الاكل والشرب .
تناول الاطعمة المقوية للاسنان .
زيارة الطبيب بشكل منتظم .
تناول بعض الاعشاب التي تساعدك في الوقاية من تسوس الاسنان مثل ( الزنجبيل ، الكركم ، الثوم ،القرنفل ، البابونج ، النعناع ، الزعتر ).
الاطعمة التى تحمى تسوس الاسنان
هناك عده اطعمة يمكن ان تحمى تسوس الاسنان ، سنستعرض لكم في هذة الفقرة الاطعمة التى تفيد تسوس الاسنان وتشمل هذة الاطعمة الاتى :
1- البيض
يساعد البيض على مكافحة تسوس الاسنان لاحتوائه على فيتامين ( د ) ، حيث يعزز نمو الاسنان للمقاومة من تسوس الاسنان .
2- الزبادي
يساعدك تناول الزبادي على تعزيز صحة الاسنان وتجنب التسوس ، لاحتوائه الكاليسوم و فيتامين ( د ) .
3- الافوكادو
حيث يحتوي الافوكادو نسبة عالية من البوتاسيوم ، الذي يساعدك على منع التسوس .
4- الفراولة
https://www.hayaweah.com/%d8%aa%d8%b3%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a/